Leistungsfähig und gesund durch Fitness

In der Praxis Equilibrium in Bohmte ist Fitness mehr ist als nur Training. Wir bieten mit unserem Fitness-Training den Weg zu einem gesunden und vitalen Lebensstil. Dafür halten wir modernste Fitnessgeräte für Sie bereit und Sie erhalten fachmännische und ausführliche Beratung zu den Geräten sowie deren Handhabung.

Zu unseren Fitnessangeboten gehören der Milon Q Gesundheitszirkel und das effektive Training five, die dafür geschaffen sind, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Entdecken Sie außerdem Myline, das bisher beste Abnehmprogramm, das individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Zusätzlich bieten wir spezielle Präventionskurse als Krankenkassenleistung für Rücken- und Gelenktraining an.

In unserer Physiotherapiepraxis machen wir Sie mit dem Zirkeltraining vertraut. Der Milon Q Gesundheitszirkel bietet eine effiziente und zeitsparende Möglichkeit, die Ziele für Ihre Fitness zu erreichen. Das Five-Training ergänzt dies mit gezielten Übungen für Stabilität und Beweglichkeit. Das Zirkeltraining bedeutet neben Schweiß und Anstrengung vor allem Spaß an der Bewegung.

Mit Myline, dem bisher besten Abnehmprogramm, das je entwickelt wurde, integrieren wir Abwechslung in Ihr Training. Es unterstützt Ihren Weg zur Traumfigur. Durch die Verschmelzung der analogen und digitalen Welt, werden Sie überrascht sein, wie einfach Abnehmen wirklich ist. Das Zirkeltraining bei uns wird für Sie zu einem motivierenden und effektiven Workout.

Das Herzstück des Five-Konzepts ist ein beeindruckendes All in One Gerät. Mit gezielten Übungen für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit bietet dieses innovative Gerät ein umfassendes Workout-Erlebnis. Die intuitive Handhabung ermöglicht es jedem, unabhängig vom Alter, Fitnesslevel oder Erfahrung, von den Vorteilen zu profitieren. Eine umfangreiche Körperzusammensetzungsanalyse liefert die BIA-Messung InBody 770.

Dieses fortschrittliche Gerät zeigt präzise die Fettmasse, Muskelmasse und den Wasseranteil in Ihrem Körper. Mit diesen Daten erstellen wir ein maßgeschneidertes Zirkeltraining. Die InBody 770 Analyse ist ein entscheidendes Werkzeug zur Optimierung Ihres Trainings. Kommen Sie und erfahren Sie, wie Fitness und Zirkeltraining zu einem lebenslangen Begleiter für Vitalität und Wohlbefinden werden.

Firmenfitness ist ein Arbeitgeberbenefit, den Unternehmen ihren Mitarbeitenden zusätzlich zum Gehalt anbieten können. Hierbei können Unternehmen entweder die gesamten Kosten für das Fitness-Angebot übernehmen oder nur einen Teil beisteuern.

Wir arbeiten mit 2 verschiedenen Anbietern , machen Ihnen aber gern für Ihren eigenen Betrieb ein passendes Angebot im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF).

Ursprünglich wurde die Technologie für Astronauten im Weltall entwickelt. Sie wird seit den 70ern von Astronauten genutzt, um dem Muskel- und Knochenschwund aufgrund der Schwerelosigkeit im Weltraum entgegenzuwirken. Nun findet man die Power Plate Vibrationstechnologie auch bei uns.

Ausgestattet mit zwei Hochleistungsmotoren werden mechanische, angenehme, multidimensionale Schwingungen erzeugt. Diese lösen in Ihren Muskeln pro Minute bis zu 2.400 Muskelkontraktionen aus, dabei werden nahezu 100% Ihrer Muskelfasern trainiert, ohne dass Sie sich dafür bewegen müssen. Das sind mehr als doppelt so viele wie bei einem normalen, anstrengenden Workout.

SPORTS: Power Plate ist bei vielen Sportlern beliebt. Für Fußballweltmeister sowie bei unzähligen anderen Sportarten wie Golf, Ski und Biken ist das Gerät ein unverzichtbarer Bestandteil ihres Trainings. Neben der Muskelkräftigung sind die Entspannungs- wie auch die Faszien-Programme sehr beliebt.

BEAUTY: Wer will das nicht, straffe Oberarme, glatte Haut und einen natürlich ästhetischen Körper! Durch die Power Plate wird Ihre Durchblutung gefördert, was zu einer positiven Veränderung Ihres Hautbildes führen kann. Gleichzeitig wird durch den Muskelaufbau der eigene Grundumsatz erhöht, somit werden mehr Kalorien verbrannt. Ein überzeugendes Beautyergebnis können Sie auch mit wenig Zeitaufwand mit Hilfe der Power Plate im Bereich Anti-Cellulite und Bauch-Beine-Po erzielen.

MEDICAL: Gesundheit und Wohlbefinden ist keinesfalls eine Frage des Alters. Jede Altersgruppe hat Ihre unterschiedlichen Bedürfnisse. Genau damit beschäftigt sich die Power Plate Forschung seit mehreren Jahren und entwickelt sowohl gelenkschonende, medizinzertifizierte Geräte, als auch spezielle Übungen zur Mobilisation, Lockerung und Kräftigung. Verletzungen, wie z.B. Bänderverletzungen, können Sie mit Hilfe des Gerätes in der Nachsorge therapieren. Patienten mit Multipler Sklerose oder Parkinson nutzen unterstützend die Power Plate, aber auch bei Patienten nach einem Schlaganfall wird die Power Plate eingesetzt. Wir möchten ihnen dabei helfen, sich in jedem Alter fit, vital und jung zu fühlen.