Kinesio-Taping

Was ist Kinesio Taping?

Kinesio-Taping ist eine neue, sanfte Form der Schmerztherapie.

Bei dieser Methode handelt es sich um eine Therapieform, bei der durch die Applikation des Klebe-Tapes eine direkte Beeinflussung der Schmerzreflektoren möglich ist. Gleichzeitig kommt es durch Einflussnahme auf das zirkulatorische System zu rascherer Ausscheidung von Ödemflüssigkeit und Entzündungssekreten und damit zur Wiederherstellung des physiologischen Gleichgewichts in der Muskulatur.

Die Behandlung ist schmerzlos und nebenwirkungsfrei und führt in sehr vielen Fällen zum raschen Abklingen der Beschwerden im Bereich des gesamten Bewegungsapparates und auch bei Beschwerden von inneren Organen.

Wie lange dauert die Behandlung?

Das lässt sich nicht pauschalisieren. Je nach Schweregrad, Dauer und Grundsymptomatik liegt die Behandlungszeit zwischen einer einmaligen Behandlung und mehreren Wochen. 

Bei akuten Beschwerden reicht oft nur eine Behandlung, während bei chronischen Geschehnissen mit einer längeren Behandlungszeit gerechnet werden muss.

Tips für die Anwendung:

  • Wenn Sie getapet werden möchten, sollten Sie sich bitte vorher nicht eincremen.
  • Sie können mit dem Tape duschen oder baden, zum trochnen möglichst fönen oder tupfen, nicht reiben.
  • Anschließend empfehle ich Ihnen das Tape nur abzutupfen, nicht zu rubbeln oder zu heiß zu föhnen, am besten im Bademantel einige Zeit verweilen.
  • Das Tape ist aus reiner Baumwolle mit einer elastischen Struktur, die bei Wärme ausleiert.
  • Sollten sich beim Tragen die Enden lösen, schneiden Sie die Enden einfach ab. 
  • Wenn Sie das Tape ablösen wollen, so geht dies am besten, wenn Sie es während des Duschens entfernen.
  • Ein Kribbeln unter dem Tape ist kein Zeichen einer Allergie, sondern ein Zeichen von aktiviertem Stoffwechsel. Die Haut kann dann leicht gerötet sein.
  • Wichtig ist, dass Sie sich viel bewegen. Vor allem in den Teilen, in denen Sie getapet wurden.
  • Bitte trinken Sie viel wegen der vermehrten Stoffwechselaktivität.

Wie lange muss man das Tape tragen?

Das Tape wird meistens 7 bis 10 Tage getragen. An manchen Stellen wie dem Rücken, hält es auch 14 Tage und noch mehr. Wir haben allerdings festgestellt, dass nach 2 Wochen die Elastizität des Tapematerials erschöpft ist. Das Tape sollte dann entfernt werden.

Das Tape sollte über mehrere Tage getragen werden. Es hält bis zu 2 Wochen, ohne die Wirkung zu verlieren.

Es kommt natürlich auf den jeweiligen Bereich an, wo das Tape getragen wird. Im LWS Bereich hält ein Tape natürlich wesentlich länger und besser als im Halsbereich.